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扬州炒饭!绝对媲美外面的炒饭

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 米饭 (3碗)
  • 鸡蛋 (4个)
  • 虾仁 (5只)
  • 火腿/熟培根/牛肉卷 (如p2图中量)
  • 青豆 (如p2图中量)
  • 小香葱 (如p2图中量)
  • 胡萝卜 (如p2图中量)
  • 玉米粒 (如p2图中量)
  • 洋葱 (一小部分)
  • 青椒 (1/3个)
  • 西蓝花 (如p2图中量)
  • 生抽/酱油 (1勺)
  • 盐 (微量)

详细做法:

STEP1、非常重要的一步提前一天煮好的米饭,扣满三碗,存入食品袋放到冰箱冷冻室一夜。第二天做饭的前一小时取出解冻。目的是让淀粉沉淀米粒颗粒感会特别强,炒出来才会口感好,否则会有粘连感)

扬州炒饭!绝对媲美外面的炒饭

STEP2、准备食材虾不要切这么细这么少(图中是一只半的虾量,炒饭里都看不见了)。这个小盆直径15cm,食材准备的都很少,但是意外的和谐,炒出来不会颜色很杂乱,味道也一级棒。玉米是便利店买的即食甜玉米粒。接着搅拌四个鸡蛋,途中加一点点盐即可。

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STEP3、热锅冷油下鸡蛋这一步是扬州炒饭的技巧之一——细细地把蛋液浇到锅里的同时,同一方向旋转铲鸡蛋,使鸡蛋细碎七分熟时关火铲碎捞出待用

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STEP4、在炒蛋后的锅直接加大油(平常炒菜的两倍吧,油少了支撑不了这么多米饭)。油热后调小火(怕糊)把什锦中的肉类先下锅炒,两分钟后加蔬菜翻炒。

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STEP5、往菜里加米饭鸡蛋,调大火,不停翻炒,期间加少量盐、生抽/酱油,待色泽饱满香味浓郁时铲出。不可炒太久,会糊锅哦

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