STEP1、西兰花用盐水泡20分钟。茎去掉老皮，内芯切片一起泡，绝不浪费。

STEP2、胡萝卜去皮切条，蒜切片。

STEP3、椰子油黑胡椒碎海盐，拌匀。

STEP4、均匀铺入烤盘

STEP5、烤箱预热200度，烤20分钟，蔬菜都考软、烤，很香哦。

STEP6、装盘、拍照、上桌吧。