更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 其他家常菜 列表

热菜家常菜

补铁补锌猪肝粉

2022-03-19 10:41:07

1生肝需要反复清洗,去血水去腥味。2一定要过筛。3翻炒一定要快,三分钟就可以过筛了,不要过度翻炒,肝泥会变硬成渣渣。

配料表:

  • 猪肝 (500克)
  • 姜 (三片)

详细做法:

STEP1、放姜片,煮熟猪肝,煮肝步骤忽略,没拍图。

补铁补锌猪肝粉

STEP2、切成块,尽量切薄切细,赶时间我就大概切了切

补铁补锌猪肝粉

STEP3、尽量切薄切细,放料理机做成泥糊,我这个是手摇料理机,不插电,物理研磨最大程度保留营养。如果没有这种,可以用电动破壁器或者搅拌机,只不过营养会有些流失,但自己做的总比市售好,添加剂防腐剂!

补铁补锌猪肝粉

STEP4、哗啦啦,下猪肝雨咯有空可以让孩子参与摇一摇,活动筋骨。电动搅拌机或者破壁器记得不要放水,实在不行,就用擀面杖拍打猪肝粉,用擀面杖捣一捣成泥,也是可以的。

补铁补锌猪肝粉

STEP5、料理机摇碎,因为猪肝性质是干性,经过刀网出来就是这样的长条感,其实手指轻轻一捻就开了,它本来就是泥

补铁补锌猪肝粉

STEP6、换了个光线好的地方,拍给你们看,虽然是条状,但一捻就是这样,本来就是泥,大月龄可以直接吃这状态的泥

补铁补锌猪肝粉

STEP7、泥

补铁补锌猪肝粉

STEP8、猪肝泥倒入小火的不粘锅中,始终小火,小火,小火

补铁补锌猪肝粉

STEP9、快速翻拌,按压翻炒,翻炒整个过程很快,俩三分钟就可以第一次出锅,过筛出粉

补铁补锌猪肝粉

STEP10、翻炒小技巧翻炒时候可以压一压,尽量不让猪肝泥变成小颗粒。

补铁补锌猪肝粉

STEP11、锅中倒出来过筛

补铁补锌猪肝粉

STEP12、过筛,筛出来很细腻的。过筛!这是务必不能省略的步骤!

补铁补锌猪肝粉

STEP13、筛出来的超级细腻!

补铁补锌猪肝粉

STEP14、过筛后留在过滤网的猪肝泥,再放到锅里,小火小火按压式翻炒

补铁补锌猪肝粉

STEP15、第二次过筛,翻炒过筛,重复此步骤几次,左右摇晃过筛直至猪肝泥很干,过滤不出来时,这些可以和面做馒头做面条

补铁补锌猪肝粉

STEP16、做好的猪肝粉可以直接食用,可以宝宝餐粥类汤类做好后放一些。视频内容请勿模仿,手指真的很疼

补铁补锌猪肝粉

STEP17、过筛

补铁补锌猪肝粉

STEP18、猪肝,猪肝,猪肝

补铁补锌猪肝粉

STEP19、90克粉末

补铁补锌猪肝粉

STEP20、40克粗颗粒泥可以和面做面条做馒头

补铁补锌猪肝粉


上一篇:沙姜焗猪肚
下一篇:香辣烤猪蹄

家常菜做法         Sitemap    Baidunews