STEP1、锅里开中火倒200g水，加入10g油烧沸

STEP2、加入青菜（我这里是300g，我觉得500g以内都可，超过500g的话200g水有点少）

STEP3、均匀，转大火上子焖1-2分钟，分钟，水份会快速蒸发，最就剩下丢丢水

STEP4、然后适量加入盐巴鸡精啥的，我是没加，因为我是预制了第二天带去上班吃

STEP5、放在平盘里面晾凉，我直接丢窗户边了，凉了以后装到干净的保温盒里面，第二天随吃的随取，取出来微波炉转一分钟就好了，空口吃半斤蔬菜，你行！