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热菜家常菜

基础牛油果酱

牛油果催熟方法:如果买来的牛油果还是青绿色,说明还没有完全熟透,不建议吃。如果想催熟,可以将牛油果放入一个纸袋中,同时放入一个苹果,将纸袋口封紧,放在不被阳光直射的室温条件下,2-3天就可以完全成熟。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/EfdN9zQ

配料表:

  • 牛油果 (2个)
  • 小番茄 (8个)
  • 紫洋葱 (1/4个)
  • 香菜 (1棵)
  • 柠檬 (半个)
  • 盐 (3g)
  • 黑胡椒碎 (少许)

详细做法:

STEP1、准备配菜:将洋葱切成碎丁,香菜切成碎末,小番茄切成小丁,放一旁备用。小贴士:配菜的颗粒越细越好,但也不要切成泥状。如果使用大番茄也可以,但所含的汁水量较大,最好将果瓤去掉,只用果肉部分切碎。

基础牛油果酱

STEP2、将半个柠檬榨出汁备用。小贴士:如果喜欢柠檬的味道,用一整个也可以,菜谱中用的是黄柠檬,用青柠檬也可以。

基础牛油果酱

STEP3、将牛油果切半,用刀切入果核,然后将刀旋转,取出果核,用勺子挖出牛油果肉,放于一个大的容器中,用叉子或压泥器将牛油果肉压成泥状,不必碾压的太细,可以适当保留颗粒感。小贴士:牛油果一定要选择完全成熟的,外观上,果皮呈现深棕色,用手轻捏可感觉到果肉稍稍变软,注意如果太软的就是熟过头了。熟的恰到好吃的牛油果去核和去皮都非常轻松,味道也更醇厚好吃。

基础牛油果酱

STEP4、在碾好的牛油果泥中加入切好的配菜,用勺子或刮刀拌匀,然后加入柠檬汁、盐、黑胡椒碎,拌匀后即可。小贴士:建议搭配:薯片、玉米片、吐司片、法棍切片等,也可以作为三明治内馅。

基础牛油果酱


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