STEP1、银耳、莲子、百合提前泡2小时以上（银耳）

STEP2、莲子掰开去除苦芯（绿色的，）

STEP3、银耳撕碎成小块儿

STEP4、银耳、莲子、冰糖入锅，加清水（1.8升左右）小火炖25分钟

STEP5、梨削皮去核切小块，入锅再炖25分钟

STEP6、出锅前5分钟加少许枸杞（也可用红枣）点缀

STEP7、营养美味的冰糖雪梨汤完成！