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热菜家常菜

刮油减脂就靠它了!

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 魔芋丝 (2盒)
  • 黑木耳 (10朵)
  • 豆腐干 (3块)
  • 海带 (2卷)
  • 香菜 (2株)
  • 蒜末 (1大匙)
  • 酱油 (适量)
  • 醋 (适量)
  • 芝麻油 (适量)
  • 白糖 (2匙)
  • 白胡椒 (1匙)
  • 辣椒 (2个)

详细做法:

STEP1、黑木耳和海带提前泡发好。

刮油减脂就靠它了!

STEP2、煮魔芋丝在滚水锅里加入适量盐、酱油,再将魔芋丝放入锅中煮。

刮油减脂就靠它了!

STEP3、切食材将豆腐干、黑木耳、海带切丝备用。

刮油减脂就靠它了!

STEP4、烫熟食材将切好的豆腐干、黑木耳、海带丝放入滚水锅中烫熟。

刮油减脂就靠它了!

STEP5、降温将烫熟的食材捞出后放入夹链袋中,隔水降温。

刮油减脂就靠它了!

STEP6、将辣椒去籽切段,香菜切末备用。辣椒去籽是为了减少辣度。

刮油减脂就靠它了!

STEP7、将降温后的食材倒入碗中,加入适量蒜末、辣椒、香菜末拌匀。

刮油减脂就靠它了!

STEP8、调酱汁在另一碗中倒入二匙酱油、一匙醋、二匙糖、适量芝麻油和白胡椒粉搅拌均匀。

刮油减脂就靠它了!

STEP9、将酱汁倒入食材中搅拌均匀后装盘。

刮油减脂就靠它了!

STEP10、最后我成这个样。

刮油减脂就靠它了!


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