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热菜家常菜

和女儿的早餐,一周不重样系列

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 主食 (补充碳水化合物)
  • 肉蛋奶 (补充蛋白质)
  • 果蔬 (补充膳食纤维和维生素)

详细做法:

STEP1、番薯粥饺子水煮蛋奶黄包苹果

和女儿的早餐,一周不重样系列

STEP2、青菜炒面水煮蛋苹果

和女儿的早餐,一周不重样系列

STEP3、青菜炒饭(有肉)火龙果

和女儿的早餐,一周不重样系列

STEP4、豆浆玉米奶黄包水煮蛋

和女儿的早餐,一周不重样系列

STEP5、皮蛋瘦肉粥培根番茄卷玉米

和女儿的早餐,一周不重样系列

STEP6、虾肉滑蛋吐司黄瓜虾肉粥

和女儿的早餐,一周不重样系列

STEP7、番茄鸡蛋打卤面黑加仑小番茄

和女儿的早餐,一周不重样系列

STEP8、芒果糯米饭橙汁

和女儿的早餐,一周不重样系列


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