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宝宝辅食之红枣核桃酪

2022-03-19 10:41:07

1、捏红枣的时候小心枣核划伤手2、多过滤几遍为了宝宝能吃到细腻的核桃酪,防止枣皮卡住宝宝3、有条件的用新鲜核桃,因为氨基酸含量更高,对宝宝身体发育好,没有的用干核桃也行

配料表:

  • 核桃 (8个)
  • 红枣 (10颗)
  • 糯米 (50克)
  • 大米 (50克)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1、准备好材料后,大米、糯米浸泡一小时,红枣煮熟到一捏就成泥的状态

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP2红枣捏成泥,慢慢加水,变成较浓稠的红枣汁

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP3、红枣汁过滤数遍,把皮滤掉,备用

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP4、泡好的大米和糯米、核桃仁,加水倒入搅拌机打成细腻的米浆

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP5、打好后过滤,多来几遍

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP6、继续过滤,入锅,煮沸

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP7、煮沸后转小火,要不停搅拌,防止糊锅

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP8、煮至米浆冒小气泡,略微浓稠,倒入滤好的红枣汁,搅匀,起锅

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP9、最后再次过滤

宝宝辅食之红枣核桃酪

STEP10、红枣核桃酪就完成了

宝宝辅食之红枣核桃酪


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