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山楂苹果条超好吃宝宝辅食营养食谱菜谱

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配料表:

详细做法:

STEP1、准备食材。

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STEP2、新鲜的山楂放在淡盐水中浸泡10分钟,用手搓洗后放在流水下面冲洗干净。然后用刀切开,去掉里面的核。做山楂糕是要带皮煮的,所以一定要清洗干净再下锅。山楂核一定要去干净,免得宝宝吃的时候造成危险。

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STEP3苹果去皮去核,切成小块备用。

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STEP4、把苹果、山楂和冰糖放入锅中,加入刚好没过食材的清水,大火烧开转小火,煮15分钟。

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STEP5、煮到食材全部变软,关火晾至温热。煮的时候满屋都是清新的果香,闻起来特别舒爽。

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STEP6、连果肉带汤一起倒入料理杯中,中低速搅打成细腻的山楂苹果泥。煮好的山楂如果晾得太凉就会结块变硬,没法搅打了。所以一定不能晾太凉,趁着温热搅打最好。如果你的料理杯是耐高温的,也可以煮好后直接开打。

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STEP7、不粘锅中不刷油,倒入山楂苹果泥,开小火,慢慢把水分收干。炒的时候要不停搅拌,以免糊底。炒至山楂泥变稠,挂在铲子上滴落不下来为止。此时尝一尝山楂泥,如果觉得特别酸可以再加点白炒糖。

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STEP8、烤盘铺上油纸或油布,把山楂泥趁热铺在油纸上,用铲子抹平。山楂泥的厚度根据需要调整,像我想要做成山楂条,就铺得厚一些。如果想要得到山楂卷,就尽量铺薄一些。

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STEP9、烤箱调成90度,预热10分钟,放入烤盘,烘烤100分钟。放入烤箱目是低烘水份,度,度,需根据自己烤箱脾气进行调整。度,烘烤,这个需宝妈自己调节。只山楂表面凝固,油纸能顺利揭下来就算成功了。想口感更加柔韧,可再延长。

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STEP10、揭去油纸,切成喜欢的形状就可以给宝宝吃了。给大宝宝或成人吃还可以在上面撒上一点细砂糖,这样又好吃又好看,比市售的美味多了。

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STEP11、酸酸甜甜的,特别开胃。可以按自己的喜好调整甜度和软硬度,吃起来别提多过瘾了。多做一点,家里的老人孩子都可以吃。

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