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热菜家常菜

营养健康而且美味的早餐三明治

等面包凉透之后,再加工。

配料表:

  • 生菜 (80g)
  • 沙拉酱 (120g)
  • 鸡块 (4块)
  • 黄瓜 (半根)
  • 60g甜面 (4个)

详细做法:

STEP1、取一个60g甜面团,做成橄榄形。

营养健康而且美味的早餐三明治

STEP2、放入烤箱烤制,表面金黄即可出炉。

营养健康而且美味的早餐三明治

STEP3、从剖面切开,不切断。挤沙拉酱,放10g生菜,生菜,露出1cm。挤沙拉酱,放。挤沙拉酱,放4片黄瓜片,放。挤沙拉酱,放10g生菜,挤沙拉酱。然后合起来。

营养健康而且美味的早餐三明治

STEP4、配一杯牛奶,再加一个三明治,完美的早餐。以上配方是4个的量,一家人的早餐。你还在等什么,赶快行动起来吧!

营养健康而且美味的早餐三明治


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