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九蒸九晒黑芝麻丸

2022-03-19 10:41:07

我已经做了两次了,虽然过程麻烦了一些,但是一公斤可以做100个左右,每天早晚各一粒,自己做的更放心,不知道是不是心理作用,吃了大概一个月了,感觉好像比以前有力气了

配料表:

  • 芝麻 (1000克)
  • 蜂蜜 (300克)

详细做法:

STEP1、洗芝麻,漂在水面上的就是不太饱满的,可以用很细的笊篱捞出来扔到,沉在地下的捞出来控控水,放在笼屉上,笼屉上一定要铺一个展布,布的或者纱布的都行,要密一些的,防止芝麻漏下去。第一次洗的水一般都会很脏的,黑黑的,不过没关系,洗一遍就可以了,因为一直要连续洗蒸九次呢!

九蒸九晒黑芝麻丸

STEP2、上锅大火蒸一小时,注意一定要多加水,一小时会消耗很多很多水的,我第一次做的时候就因为水放少了,锅都耗干了。我家的锅是26厘米,我有两层笼屉,一次大概能蒸两斤,太多了有可能蒸不透。

九蒸九晒黑芝麻丸

STEP3、把芝麻铺开晾晒,一定要有太阳,这样才能吸收太阳的精华,铺薄一点,方便的话就多翻几次,保证能彻底晒干。

九蒸九晒黑芝麻丸

STEP4、上面一、二、三步骤重复进行,一共九次,我只有第一次把漂在上面芝麻全部扔掉了,后八次就是在每次下水之前把里面不好的芝麻或者杂质捡一捡,再下水,因为一旦下水以后就很难挑出来了。

九蒸九晒黑芝麻丸

STEP5、最后一次晒干以后,就可以炒了,如果怕超不熟,就分几次炒,小火,多翻着点,受热均匀,听到噼里啪啦的声音由慢到快,由少到多,最后很密集的响声就算是炒熟了,炒的过程中芝麻会蹦出来的,小心一点就好了。

九蒸九晒黑芝麻丸

STEP6、晾凉一些就找个料理机,把芝麻打成芝麻泥,很香很多油哦,我用的是榨汁机里带的辅食搅拌机,我觉得比石碾子碾的还要细腻,自己家的机器不一样,打的时候多注意一下就好了。

九蒸九晒黑芝麻丸

STEP7、炼蜂蜜,开小火,把蜂蜜倒在锅里,边搅拌边加热,蒸发一些水分,看着底下有一些小气泡就好了。

九蒸九晒黑芝麻丸

STEP8、趁热把打好的芝麻泥拌到蜂蜜里,大概十克一个,揉球吧,从网上买一些包装锡纸,10厘米的就可以,包起来就大功告成了

九蒸九晒黑芝麻丸


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