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热菜家常菜

翻滚吧

2022-03-19 10:41:07

炒饭用隔夜饭,米饭容易打散,炒出来更好吃里面的配料可以根据自己喜欢调换(比如说加菠萝就是菠萝炒饭)减脂期的小伙伴不放油都可以,健康又营养

配料表:

  • 米饭 (1碗)
  • 虾仁 (20个)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 火腿 (150克)
  • 杂菜 (100克)
  • 色拉油 (10克)
  • 盐 (1克)
  • 料酒 (适量)
  • 咖喱块 (1块)

详细做法:

STEP1、备齐所有材料

翻滚吧

STEP2、将蛋黄和蛋清分离

翻滚吧

STEP3、把虾仁放入蛋清,加入料酒、盐少许。拌后静置5分钟。

翻滚吧

STEP4、火腿切丁

翻滚吧

STEP5、蛋黄虾仁杂菜火腿丁放在一边待用

翻滚吧

STEP6、锅中倒入色拉油

翻滚吧

STEP7、待油温热后,倒入杂菜和火腿丁翻炒,盛起备用

翻滚吧

STEP8、蛋清中的虾仁捞起和蛋黄一同倒入翻炒,盛起备用

翻滚吧

STEP9、将米饭放入锅中,加一块咖喱,翻炒至均匀

翻滚吧

STEP10、倒入所有材料及盐翻炒

翻滚吧

STEP11、香喷喷的炒饭出炉喽。自己动手,丰衣足食。虾仁鲜甜,米饭弹软,还有纯正的咖喱香气,比饭店吃的好吃多啦

翻滚吧


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