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热菜家常菜

一发无油无糖果干欧包

2022-03-19 10:41:07

常温塑料袋放置后第二天,口感依旧绵软,不错

配料表:

  • 耐高温酵母 (4克)
  • 高筋面粉 (300克减去全麦粉50克)
  • 全麦粉 (50-300克)
  • 水 (200-215克)
  • 盐 (2-3克)
  • 核桃 (30克熟核桃)
  • 蔓越莓干 (30克)
  • 葡萄干 (30克无核)

详细做法:

STEP1、天气正常,直接将面粉,水,酵母,盐混合。如果天气较冷,水酵母,小美设置3分钟37度3酵母,再入面粉,盐

一发无油无糖果干欧包

STEP2、小美30秒速度3-6先混合均匀面粉。然后2-3分钟揉面模式

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STEP3、生核桃入烤箱150度预热开始烤6分钟左右,切小块

一发无油无糖果干欧包

STEP4、蔓越莓及葡萄干热水清洗泡发5分钟左右,沥水后切小块。一定要买无核葡萄干!

一发无油无糖果干欧包

STEP5、加入果干,4-3分钟揉面模式。总的来说小美揉面6-8分钟左右,分成两个3或者4分钟也可以

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STEP6、取出面团,大概揉一下,再切割成约110-120克的面团,一共6个。个,推荐。

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STEP7、分割好,盖上保鲜膜松弛15分钟

一发无油无糖果干欧包

STEP8、9月中的天气,就在室温下自然发酵的

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STEP9、松弛之后,用擀面杖擀成椭圆形,如果面团较黏,可以在擀面杖上裹一点面粉防粘

一发无油无糖果干欧包

STEP10、沿椭圆形长边从左往右卷,卷成梭形,封口朝下,再盖上保鲜膜松弛10-15分钟。常温下松弛30分钟。

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STEP11、将梭形从中部往两侧擀压成椭圆形,再卷好,稍微卷长一些,保证烤出来是椭圆形。不过总的来说整形还不是太漂亮

一发无油无糖果干欧包

STEP12、如上常温下发酵30分钟,体积膨大,手指按压有些微弹性即可。据说欧包发酵至6-7分满割包是最好的

一发无油无糖果干欧包

STEP13、先筛上少量面粉,高中低筋都可以

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STEP14、割包。试了多次后,与面包成45度时最好控制。因为无馅料,割的深一些。要想好看,要尽量首尾都极致一些。下次再试试小而细腻的花纹。割包,割包。如果要割痕均匀涨开,垂直入;如果要均匀涨开又有明显边缘45度入。割包,我还要多练习。

一发无油无糖果干欧包

STEP15、第一次欧包整形割包完毕,下次可以再割深一点

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STEP16、烤箱预热180度后进炉烤20分钟。这一锅是高筋粉250克全麦50克。烤制过程中蓬发效果明显

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STEP17、放上网架晾凉,切割后气孔明显,确实是表皮略脆,内里柔软。关键无油无糖,可以作为以后的主食之一啦

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