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热菜家常菜

无花果燕麦小麦胚芽欧包

2022-03-19 10:41:07

1.烤的时间根据自家烤箱脾气来,温度偏高可以烤10mins后转180度。烤20mins后要守着看上色情况,烤。

配料表:

  • 高筋面粉 (300克)
  • 水 (230克)
  • 盐 (2克)
  • 酵母 (3克)
  • 细砂糖 (10克)
  • 小麦胚芽 (适量)
  • 无花果 (适量)
  • 燕麦 (适量)
  • 橄榄油 (15克)

详细做法:

STEP1、先放面粉,再把糖、盐倒旁边,酵母放顶坑里。从边上慢慢倒橄榄油,倒水。

无花果燕麦小麦胚芽欧包

STEP2、开始搅拌均匀,不用搅拌太过,两三分钟即可。

无花果燕麦小麦胚芽欧包

STEP3、搅拌成这个状态,盖上保鲜膜,开始一发。(现在室外32度,放室内发酵大概3小时。度15-28度5-7小时,也冷藏过夜)

无花果燕麦小麦胚芽欧包

STEP4、发酵后面体非常软,有点酸味。

无花果燕麦小麦胚芽欧包

STEP5、案板上撒大量面粉,不停折叠、揉搓,期间把无花果塞进面团,慢慢用手推成圆形。(此处手不得空拍照……)

无花果燕麦小麦胚芽欧包

STEP6、撒上燕麦小麦胚芽。室温二发30mins。

无花果燕麦小麦胚芽欧包

STEP7、烤箱220度预热10mins,面包割几刀,喷水形成蒸汽马上关上。转200度烤30mins左右。

无花果燕麦小麦胚芽欧包

STEP8、烤完,晾凉再切片,搭配奶酪或果酱吃,简直完美

无花果燕麦小麦胚芽欧包


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