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热菜家常菜

#辅食#

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鱼肉 (90克)
  • 山药 (30克)
  • 面粉 (5克)
  • 鸡蛋 (1个)

详细做法:

STEP1、准备食材

#辅食#

STEP2、我用的是鲤鱼,大家可以用草鱼、三文鱼、鳕鱼。如图取鱼腹部的肉,用刀顺着刮鱼泥,这个需要细心和耐心。刮好的鱼泥在仔细检查好有没有小刺挑出来。

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STEP3、刮好的鱼泥取90克,上面放姜片腌制15分钟去腥。山药切成小块上锅蒸熟。

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STEP4、所有食材放到辅食机里搅打细腻。大点的宝宝吃可以放适量葱姜和盐,小宝宝的话还是吃原味的比较好。

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STEP5、模具底部铺油纸或刷薄薄一层油,倒入鱼泥,抹平表面,上面盖个盘子,可以防止水汽滴落,影响成型。大火蒸20分钟。

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STEP6、稍微晾凉脱模,切成小块。可以直接吃,也可以放锅里煎一下,煎的时候不用放油,把六面都煎金黄了更香。

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STEP7辅食:82617812

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