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热菜家常菜

翡翠白玉卷

2022-03-19 10:41:07

在选购大白菜时,以个头较大,叶片较大且完整的为佳。白菜叶烫软后,过一下冷水,以保持菜叶色泽翠绿。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化。白菜的叶子尽量切的长短一致,白菜卷的大小一致,蒸的时候熟的也均匀。

配料表:

  • 肉末 (150g)
  • 虾仁 (50g)
  • 大白菜 (1棵)
  • 胡萝卜 (20g)
  • 香菇 (2朵)
  • 甜玉米 (50g)
  • 生抽 (10ml)
  • 料酒 (5ml)
  • 淀粉 (5g)
  • 胡椒粉 (1g)
  • 香油 (5ml)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、将白菜叶整片剥下,用清水洗净,切掉白菜帮

翡翠白玉卷

STEP2、菜叶放入滚水中烫软后捞出备用

翡翠白玉卷

STEP3、香菇和胡萝卜洗净分别切碎末,虾仁切碎

翡翠白玉卷

STEP4、肉末中加入虾仁、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀,再加入香菇和胡萝卜碎、甜玉米、香油和少许盐混合均匀

翡翠白玉卷

STEP5、取一张白菜叶铺开,在上面放入适量的馅料

翡翠白玉卷

STEP6、用菜叶将肉馅包卷成圆柱形,封口朝下码入盘中

翡翠白玉卷

STEP7、入锅蒸8分钟至熟透

翡翠白玉卷

STEP8、取出将蒸出的汤汁倒入炒锅,加少许香醋、白糖和盐烧开,勾芡后浇到白菜卷上即可


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