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健康的全麦汉堡包的制作过程,可以减肥哟

2022-03-19 10:41:07

冬天放入烤箱,开到发酵功,发酵至1倍大。发酵的度28-38度,度70-80。划重点:度,否则会杀死酵母,面包会很硬,有酸味。

配料表:

  • 全麦面包粉 (230克)
  • 鸡蛋 (0.5个)
  • 水 (125克)
  • 细砂糖 (20克)
  • 盐 (4克)
  • 酵母 (5克)
  • 黄油 (20克)
  • 白芝麻 (少许)

详细做法:

STEP1、把所有的材料,除了黄油和蛋液,按份量秤好后放进碗里。

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STEP2、把材料放进和面机,再加入水和蛋液,开动搅拌。

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STEP3、拌20分钟后,放入黄油。(拌,拌)

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STEP4、继续搅拌20分钟至面粉全部扩展,可以拉出一个薄膜就算揉面完成了。

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STEP5、把面团放在桌上,平均分成6份(我这里只做了4份)

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STEP6、搓成4个圆,搓圆的手法采用手指同手掌配合用力,用浮力轻压面团,朝同一方向旋转(手法参考视频)。

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STEP7、盖上保鲜膜进行第一次醒发,15分钟。

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STEP8、15分钟后,在面团上撒上白芝麻。

健康的全麦汉堡包的制作过程,可以减肥哟

STEP9、冬天放入烤箱,开到发酵功,发酵至1倍大。发酵的度28-38度,度70-80。划重点:度,否则会杀死酵母,面包会很硬,有酸味。

健康的全麦汉堡包的制作过程,可以减肥哟

STEP10、发酵完毕后,烤箱预热,烤箱160度,20分钟,烤箱。(度烤箱。初学者烤的候人待在旁边,否则很容易烤焦哦。

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