啊，明眼人一看就知道食材都是温补的啦。 如果你夏天不开空调什么也不做就一身汗身上却冰凉凉。或者时常这疼那疼，还很容易淤血淤青疤痕消不掉。还有就是月经不正常痛经或者提前（体虚）或者推后（贫血）恭喜你和作者一样湿气重且气滞血瘀……趁早了解些大保健以后才不会为病痛苦恼嘛别到时候才哭着找妈妈嘛。 最后祝大家吃好喝好身体健康~ （我就不写什么技术贴士了基本上这个就是零技术并且就不是特好吃也不是特难吃但是对你非常好的东西。= =。）