STEP1、准备好食材。

STEP2、生菜和小番茄泡十分钟，沥干水分。

STEP3、红椒和黄椒切成小块，煮一锅开水，焯一下即可。

STEP4、西兰花掰成小朵的，泡一下然后用水焯两分钟左右，熟了即可。

STEP5、黄瓜切片备用。

STEP6、取一个盘子，生菜铺底。

STEP7、放上黄瓜。

STEP8、上面摆上西兰花、黄椒、红椒、小番茄对半切一下摆在上面，火腿片卷一下，就可以啦。

STEP9、最后撒上沙拉酱，拌一拌就可以吃啦。