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热菜家常菜

无糖无油香蕉芝麻贝果

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 熟透的香蕉 (160g)
  • 高筋面粉 (240克)
  • 低筋面粉 (50克)
  • 益力多(水或牛奶) (100ml)
  • 盐 (2克)
  • 即发干酵母 (4克)
  • 芝麻 (20克)

详细做法:

STEP1、准备材料

无糖无油香蕉芝麻贝果

STEP2、混合至无干面粉

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STEP3、揉面至光滑

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STEP4、扩展阶段

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STEP5、分成80克一个的团子,盖上保鲜膜松弛20分钟

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STEP6、松弛过程中准备油纸

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STEP7、松弛后用手将空气拍打出来

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STEP8、整形

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STEP9、放在油纸上

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STEP10、另一种整形方法(本人喜欢上一种)

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STEP11、放在烤箱里发酵半小时,同时准备糖水

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STEP12、1升水加50克糖煮至90度,大概是锅底冒小泡时

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STEP13、小火,煮贝果,每面30-50秒,控干水分

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STEP14、烤箱预热上160下180,烘烤18分钟,具体看贝果上色情况

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STEP15、出炉!

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