STEP1、藜麦加水，隔水蒸30分钟，需不需要提前泡我感觉问题不大，因为放沙拉里不需要太软糯的口感，如果喜欢吃软糯的可以提前泡一个小时

STEP2、紫薯削皮切丁，微波炉叮2分钟，分钟，放微波炉之前可以撒点水，以防太干变硬，或者和藜麦起蒸也行，自己根据情况来

STEP3、樱桃萝卜切片，有小番茄也可以用小番茄

STEP4、草莓切丁切瓣随意

STEP5、苦菊洗净甩干水份，摆盘蔬菜一定要甩干水份，不然湿湿的不好拌

STEP6、冰草轻洗干净甩干水份，摆盘

STEP7、樱桃萝卜摆上

STEP8、草莓丁，蓝莓摆上

STEP9、熟了的紫薯和藜麦摆上

STEP10、草莓瓣摆上，剪了几片薄荷叶装饰准备做油醋酱

STEP11、一勺红酒醋

STEP12、三勺橄榄油

STEP13、油醋比例是3:1，少量研磨黑胡椒和盐，加一些黄芥末调味酱，增加辣味，没有也可以不放，或者喜欢蒜香的话放点蒜泥也不错，如果觉得油醋酱麻烦的可以用酸奶哦，因为家里没酸奶了才做的油醋酱，酸奶拌沙拉会更清新哈

STEP14、来几张美照，因为视频带了滤镜颜色偏色好多，还是照片好看

STEP15、自然光线拍照最棒了

STEP16、美美照

STEP17、草莓拍照真好看

STEP18、搭配牛奶或者谷物酸奶都很棒哦