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破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱

2022-03-19 10:41:07

配料表:

详细做法:

STEP1、超市买的花生,放烤箱烤15分钟左右。我这个烤太过了

破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱

STEP2、烤好的花生,放入破壁机了。我用的是vitamix,不得不说超好用。

破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱

STEP3、一档慢慢赚到十档,开始搅拌。我这里犯了个错误,就是不该把花生分两次放,感觉第二次放的很难搅打。

破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱

STEP4、打一分钟左右停了一下,怕废机子

破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱

STEP5、继续打一分钟,顺滑的花生酱就做好啦。我现在每天早上打豆浆时会放一小勺。打好的花生酱封好放冰箱,慢慢享用吧。

破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱


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