STEP1、开水加赤藓糖醇或者椒盐调料，倒进燕麦片里搅匀

STEP2、烤盘，喷一丢丢油防粘

STEP3、均匀的铺上充分湿水的燕麦片，撒上想撒的配料，容易糊的，最后再放

STEP4、烤箱150度，15分钟，翻拌一下，再15分钟，这样大概四次

STEP5、彻底晾干了就可以装进密封罐了，嘴馋了嚼一小块能嚼老半天甜口的可以直接泡冰箱里的酸奶或者牛奶咸口的我感觉好像也可以泡酸奶我喜欢咸甜咸甜的口感温馨提示：一次泡2030g即可，吃多了热量还是会超标的呦