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热菜家常菜

老少咸宜健康菜冬菇马蹄猪肉丸

配料表:

  • 马蹄 (4个)
  • 猪肉 (280克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 冬菇 (4朵)
  • 酱油、生粉、盐 (少许)

详细做法:

STEP1、瘦肉剁成肉末,用沸水煮一下冬菇,焯水,才可以使用,目的是去除菌类特有的异味和杂质。盛起后切粒倒进肉滑里面,再加一点芝麻油和生粉,顺时针或者逆时针(只用一个方向)搅拌均匀;

老少咸宜健康菜冬菇马蹄猪肉丸

STEP2、把一只鸡蛋打进碗里,把蛋黄和蛋白搅拌混合,后小量分几次倒入肉滑内搅拌,搅拌到很稠很稠的状态(这里搅拌是一个锻炼手力的过程)加油哦

老少咸宜健康菜冬菇马蹄猪肉丸

STEP3、搅拌到很稠的状态就可以造形状了,我为免弄得只手很油,用了两只勺子造型,就变成一颗丸子了。用锅烧水后,隔水蒸10分钟,开盖撒上葱粒

老少咸宜健康菜冬菇马蹄猪肉丸

STEP4、最后用油、酱油、生粉加开水搅拌均匀后倒进锅内煮到粘稠关火淋在煮肉丸上即可

老少咸宜健康菜冬菇马蹄猪肉丸


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