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热菜家常菜

微波炉轻松做——蒜香烤鸡

2022-03-19 10:41:07

1.包裹鸡用的保鲜膜一定要使用微波专用的,否则高温下容易烧溶化,产生有毒物质。2.食用前,乘热在表面刷上薄薄的一层蜂蜜口感更佳。作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,SOHU美食博主,擅长家常菜及甜品,美食畅销书作者。著有《巧娘妙手》《圆猪猪》《巧娘家常菜》《巧娘最爱家常菜》《巧娘健康宝宝餐》《巧娘家常菜.主食.一本全》欢迎关注我的公众号:圆猪猪(号z08880)

配料表:

  • 所需食材
  • 微型仔鸡 (1只(500克))
  • 蒜蓉 (50克)
  • 姜蓉 (30克)
  • 调味料
  • 蚝油 (30克)
  • 生抽 (30克)
  • 老抽 (7.5克)
  • 盐 (1.3克)
  • 料酒 (15克)
  • 鸡精 (5克)
  • 番茄酱 (1大匙)
  • 砂糖 (15克)
  • 清水 (200ml)

详细做法:

STEP1、盆内放入所有调味料及蒜蓉,姜蓉调配均匀,放入整只鸡。

微波炉轻松做——蒜香烤鸡

STEP2、在鸡肚内也塞一些姜,蒜蓉及灌入调味料汁。

微波炉轻松做——蒜香烤鸡

STEP3、套两只食品袋把鸡和调味料都倒入。扎紧袋口放入冰箱冷藏过夜,尽量让腌料都淹浸到鸡身。

微波炉轻松做——蒜香烤鸡

STEP4、取一张耐高温保鲜膜包裹住整鸡,并在上面扎几个小孔已透气。

微波炉轻松做——蒜香烤鸡

STEP5、将鸡放在微波专用瓷盘上,用高火叮7分钟。

微波炉轻松做——蒜香烤鸡

STEP6、取出翻面,再用高火叮4分钟。

微波炉轻松做——蒜香烤鸡

STEP7、拆去保鲜膜,正面高火叮1分钟,再翻面高火叮1分钟即可。

微波炉轻松做——蒜香烤鸡


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