配料表:
详细做法:
STEP1、盆内放入所有调味料及蒜蓉,姜蓉调配均匀,放入整只鸡。
STEP2、在鸡肚内也塞一些姜,蒜蓉及灌入调味料汁。
STEP3、套两只食品袋把鸡和调味料都倒入。扎紧袋口放入冰箱冷藏过夜,尽量让腌料都淹浸到鸡身。
STEP4、取一张耐高温保鲜膜包裹住整鸡,并在上面扎几个小孔已透气。
STEP5、将鸡放在微波专用瓷盘上,用高火叮7分钟。
STEP6、取出翻面,再用高火叮4分钟。
STEP7、拆去保鲜膜,正面高火叮1分钟,再翻面高火叮1分钟即可。
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