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热菜家常菜

三汁鸡翅焖锅

2022-03-19 10:41:07

关键:1、鸡翅下锅前一点要提前腌制入味。2、香芹、青红椒最后放香味和口感才最好。

配料表:

  • 鸡全翅 (1200克)
  • 青椒红椒 (各一个)
  • 胡萝卜 (100克)
  • 土豆 (250克)
  • 红薯 (250克)
  • 洋葱 (100克)
  • 香芹 (100克)
  • 甜面酱 (2汤匙)
  • 蚝油 (2汤匙)
  • 番茄酱 (2汤匙)
  • 生抽 (2汤匙)
  • 蜂蜜 (1汤匙)
  • 大蒜 (100克)
  • 鲜姜 (50克)

    详细做法:

    STEP1鸡翅清洗干净

    STEP2、各种蔬菜洗净

    STEP3、大蒜去皮剥成蒜瓣,生姜切片、30克洋葱切丝

    STEP4鸡翅从关节处切开,用1茶匙盐、25克生姜、30克洋葱、1茶匙胡椒粉、2茶匙料酒抓匀腌制30分钟

    STEP5、把甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、生抽放入碗中

    STEP6、用勺子搅拌均匀成酱料

    STEP7、土豆、胡萝卜、红薯去皮切滚刀块

    STEP8、剩余的洋葱切块,香芹切段、青红椒去籽切片

    STEP9、锅烧热,放入植物油和黄油,烧至5成热

    STEP10、放入洋葱、生姜、蒜瓣炒出香味

    STEP11、再放入胡萝卜、土豆、红薯块略炒

    STEP12、然后把腌制入味的鸡翅摆入锅内,腌制的调味料也一并放入

    STEP13、锅内加入半小碗水

    STEP14、然后把调好的酱汁倒入锅内,用铲子在鸡翅上面抹匀

    STEP15、搞好锅盖,大火烧转小火焖煮20分钟

    STEP16、最后放入香芹段、青红椒片翻炒均匀即可出锅


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