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热菜家常菜

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

1:其实把饺子皮上都刷上油,再叠在一起,一起擀成薄饼。这样擀饼虽然更薄更快速,但是在实际操作的时候,新手宝妈很容易揭不开,面饼容易粘在一起。所以最好还是这样一张一张擀更快速。作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 韭菜 (20克)
  • 饺子皮 (适量)
  • 虾皮香菇粉 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材:鸡蛋2个、韭菜1小把(20克、饺子皮适量、虾皮香菇粉适量。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP2、将韭菜清洗干净,切碎。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP3、将韭菜清洗干净,切碎。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP4、锅中刷少许植物油,将鸡蛋倒入锅中。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP5、等到蛋液稍微凝固一些了,再开始翻炒,这样做出的鸡蛋块比较整块。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP6、将韭菜倒入鸡蛋中,一起撒入虾皮香菇粉。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP7、将韭菜鸡蛋翻炒熟透。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP8、一边在饺子皮上刷少许植物油,一边将饺子皮擀薄。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP9、瞧!将饺子皮擀成非常薄有些透明的状态就可以啦

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP10、擀好的饺子皮中加上炒好的韭菜鸡蛋。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP11、将饺子皮上下叠起来,再左右叠起来。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP12、翻个面,这样的韭菜鸡蛋盒就做好了,怎么样是不是很简单,手残党也能做好!

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP13、锅中刷少许植物油,将韭菜鸡蛋盒放入锅中小火慢煎。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP14、翻面,煎至两面熟透金黄即可出锅。

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP15、掰开看看,皮薄馅厚,满屋都飘着韭菜鸡蛋的香味!

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食

STEP16、趁热乎吃,味道更香更好吃哟嫌弃夏天辅食没味道?别忘了加上虾皮香菇粉,不仅能把虾皮和香菇一起加进辅食,还能增鲜提味

韭菜鸡蛋盒~宝宝辅食


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