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热菜家常菜

蒜香鸡胸肉丸

1、菜谱中用到的勺是西餐的量勺,大勺15ml,小勺5ml。不用特别精确,差不多就好。2、鸡胸肉要尽量剁碎,剁得越碎,出来的丸子越光滑。3、煮好的丸子,放进碗里盖上保鲜膜晾凉,然后就可以装进保鲜袋里冷冻了。吃的时候自然解冻就好。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/Eo1V61u

配料表:

  • 鸡胸肉泥 (500g)
  • 蒜末 (2大勺)
  • 白酒 (1大勺)
  • 黑胡椒汁 (2大勺)
  • 白糖 (1大勺)
  • 橄榄油 (2大勺)
  • 盐 (1小勺)
  • 淀粉 (1大勺)
  • 黑胡椒粉 (适量)

详细做法:

STEP1鸡胸肉泥放入大盆,加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄榄油、盐和淀粉,顺着一个方向,充分搅拌到肉泥发粘。搅拌得越充分,做出来的丸子越劲道。小贴士:菜谱里给的蒜的用量是比较大的,不喜欢蒜味重的可以少放一点。

蒜香鸡胸肉丸

STEP2、烧一大锅水,水沸腾后,将肉泥抓在手里,用虎口挤出丸子,用勺子刮下来,放进沸水里,根据锅的大小决定放丸子的多少。等一锅丸子煮到都浮起来,就可以捞出来了。

蒜香鸡胸肉丸


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