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热菜家常菜

酸甜菠萝排骨

2022-03-19 10:41:07

1..不怕胖的以用此方法制作咕噜肉,把排骨换成五花肉即,口感上更好。2..菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是引起过敏反应的物质,菠萝蛋白酶,清除这种过敏物质。

配料表:

  • 菠萝 (半个)
  • 排骨 (500克)
  • 青椒 (1个)
  • 红椒 (1个)
  • 洋葱 (半个)
  • 番茄酱 (适量)
  • 料酒 (2勺)
  • 白糖 (4勺)
  • 生粉 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 白醋 (适量)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、准备好材料。

酸甜菠萝排骨

STEP2排骨洗干净用料酒酱油腌制1个小时。

酸甜菠萝排骨

STEP3、菠萝切块用盐水泡着。

酸甜菠萝排骨

STEP4、青红椒和洋葱切好备用。

酸甜菠萝排骨

STEP5、腌制好的排骨一个个均匀粘上生粉。

酸甜菠萝排骨

STEP6、现在准备炸排骨,锅内倒入适量的油,要能没过排骨的量,用筷子试下油温,筷子周围起泡泡就可以下锅了。

酸甜菠萝排骨

STEP7、排骨放入锅内中小火炸至金黄色。

酸甜菠萝排骨

STEP8、捞起放在吸油纸上备用。

酸甜菠萝排骨

STEP9、锅内留点油,把萝下锅炒至半熟,炒出香味。

酸甜菠萝排骨

STEP10、倒入切好的青红椒和洋葱翻炒。

酸甜菠萝排骨

STEP11、用一碗半水融化白糖,倒入番茄酱和醋调出自己想要的酸甜度。调好的酱汁倒入锅内翻炒,炒至汤汁变成漂亮的橙色。

酸甜菠萝排骨

STEP12、这时候可以调一点点淀粉水倒入锅内,汤汁变浓稠时倒入排骨。

酸甜菠萝排骨

STEP13、快速翻使排骨均匀粘上酱汁,翻炒几下就可以出锅了。

酸甜菠萝排骨


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