配料表:
详细做法:
STEP1、第一把鸡清洗干净,没有我个容器可以用大碗也OK的,加入水,加入大概30的,然后盖好浸泡两个小时以上(的)
STEP2、浸泡好的鸡,把鸡头砍去,鸡翅尖鸡爪都不要(我留着煲汤,然后把多余的水份抹干放置备用
STEP3、把蜂蜜,蚝油,生抽,老抽,鸡粉,黑胡椒粉加入一个小碗里搅拌均匀,调成灵魂酱料(其实每样调料都没有一个准确的量的,都是随添加,老抽)
STEP4、然后把调料抹匀整只鸡,鸡肚里面也要抹哦!抹均匀后用保鲜膜封好放冰箱冷藏腌制4-5小时
STEP5、腌制好的鸡,我们要把苹果切小块放进鸡肚子里
STEP6、用牙签把鸡肚子封好,鸡翅鸡腿用锡纸包起来,防止烤糊,再用绳子绑好把鸡固定一下,放进烤箱中下层120度,120分钟
STEP8、另外我们准备一些自己喜爱的蔬菜,我这里有土豆,西蓝花,玉米,洋葱,红萝卜。洗干净后加入盐,橄榄油,搅拌均匀备用
STEP9、最后30分钟的时候,加入蔬菜一起烘烤就可以了
STEP10、出炉了,名副其实的皮脆肉嫩
STEP11、来个小视频看看细节
STEP12、扯了个鸡腿独享
STEP13、苹果的加入使整个鸡增添不一样的一丝清甜。爱了
STEP14、开吃了,快夸我这个长得又美又多才多艺的小仙女