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热菜家常菜

无油薯片鸡米花

2022-03-19 10:41:07

1薯片不要捏太碎,不然不脆;太大块的话容易沾不上。2薯片最好选类似大波浪那种厚一点的。

配料表:

  • 鸡腿肉 (100克)
  • 酱油 (1小勺)
  • 葱粉 (少量)
  • 蒜粉 (少量)
  • 蚝油 (少量)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 薯片 (适量)
  • 面粉 (适量)

详细做法:

STEP1、先将鸡腿肉切成大小相似的肉丁

无油薯片鸡米花

STEP2、将酱油、蚝油、蒜粉、葱粉倒入碗中。(调料可以根据自己的口味放)

无油薯片鸡米花

STEP3、用手抓拌均匀,腌制30分钟左右。

无油薯片鸡米花

STEP4、将腌制好的鸡肉丁均匀沾上面粉,同时烤箱开始预热200度。

无油薯片鸡米花

STEP5、沾好面粉后沾鸡蛋液

无油薯片鸡米花

STEP6、把沾好鸡蛋液的鸡肉丁表面沾满薯片

无油薯片鸡米花

STEP7、把沾好薯片碎的鸡肉丁放在锡纸上,烤盘放入烤箱,200度烤20分钟。

无油薯片鸡米花

STEP8、烤好啦

无油薯片鸡米花


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