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热菜家常菜

春天的味道--香椿鱼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 香椿 (1把约100克)
  • 鸡蛋1 (个)
  • 面粉50 (克)
  • 玉米淀粉40 (克)
  • 泡打粉2 (克)
  • 盐少许
  • 植物油适量

详细做法:

STEP1香椿要选紫色的嫩芽,长度不超过12厘米为佳。

春天的味道--香椿鱼

STEP2、将面粉、玉米淀粉、泡打粉和盐混合均匀,打入鸡蛋,搅拌均匀后再加少许清水搅拌成面糊糊。

春天的味道--香椿鱼

STEP3、面糊的稀稠要合适,以自动下流呈线为宜,往下滴的便是过稀,流速太慢说明太稠了。

春天的味道--香椿鱼

STEP4、锅加水,烧开,关火,芽,烫5秒钟捞出。烫,趁热闷10分钟。

春天的味道--香椿鱼

STEP5、轻轻用手挤出香椿芽的水分。

春天的味道--香椿鱼

STEP6、用筷子夹起香椿芽,在面糊碗里蘸匀面煳,五成热的油中炸。

春天的味道--香椿鱼

STEP7、待香椿鱼炸熟后提高油温,将香椿鱼回锅复炸一遍即可。

春天的味道--香椿鱼

STEP8、香椿含有丰富的蛋白质,胡萝卜素、复合维生素b、维生素c、钙、磷、铁等营养物质,春天食用嫩芽不仅能增进食欲,还可以起到抗肿瘤、降血脂和降血糖的作用。

春天的味道--香椿鱼


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