配料表:
详细做法:
STEP1、鲈鱼买回来已经杀好了,但是自己在家用刀还是刮出很多细碎的鱼鳞,一定要认认真真把所有表皮都检查一遍。用盐把鱼身上黏液都洗干净,鱼鳍都剪了。鱼身片刀,加入盐2勺,料酒少许,胡椒粉,十三香,均匀抹匀,肚子里面也不要放过。再生姜切片塞在刀口处。保鲜膜包起来腌制1一个小时以上。
STEP2、准备西芹,胡萝卜,洋葱,切成中等大小的长条。烤盘裹一层锡纸,然后锡纸刷油,洋葱,胡萝卜,西芹(不要全用完了!)鱼身用厨房纸擦干水份。再抹油,摊平放面。烤箱预热5分钟。下火同开,200度烤25分钟。
STEP3、如果家里没有烤箱,可以把鱼腌制好了之后,在炒锅里加入油,大火加热1-2分钟,把鱼煎下,煎2分钟,煎2分钟。出锅放到可以煮汤的摩飞锅里,或者是大点的火锅类型的锅都可以。
STEP4、等着烤鱼时间时候准备其他菜和酱汁。土豆洗干净切厚片,晾干,然后拿炒锅,倒入平时炒菜的三倍用油,加热,小火煎土豆,土豆片金黄或者有点皱就翻面。这一步超好吃一定要煎啊!!)煎好拿出小盘子放在一边,爱吃土豆的请多弄点!真的好吃
STEP5、前面西芹胡萝卜洋葱还有剩余,请拿出一部分切大丁,香菇也切大丁。小米椒,大蒜,都切丁。大概小拇指指甲盖大小。
STEP6、舀两大勺黄豆酱在案板上,用刀给切细碎,里面有很大颗的黄豆,把它们切碎。如果不爱吃辣的,这一步黄豆酱麻烦变成四勺,它是口味的来源。
STEP7、刚刚煎完土豆的油再加点,小火,把黄豆酱倒入开,到油变黄,小火,不断。再接着放入干辣椒段几个,花椒把,小火。
STEP8、然后加入火锅底料,或者冒菜调料都可以。如果不爱吃不喜欢加的,可以黄豆酱多放点忽略这一步。等火锅底料融化,把黄豆酱融合翻炒。加入西芹丁,胡萝卜丁,洋葱丁,蒜末,小尖椒段,生姜片,中火翻炒均匀。然后调味,加入两勺盐,两勺糖,两勺味精,一点辣椒粉。根据自己口味调整)最好咸一点哦。
STEP9、鱼烤好了从烤盘上转移到摩飞锅煮锅里,然后整整齐齐码上自己爱吃的菜,千张,金针菇,香菇,芹菜,胡萝卜,老豆腐(绝配,明虾,煎土豆。再把调制好的酱汁均匀倒在鱼身上。倒入开水淹没食材。盖上锅盖火力最大煮10分钟。
STEP10、放上几根香菜就可以开吃了。炒料的时候不要淡了,后面要加水煮鱼,所以淡了不入味就不好吃了。先吃土豆,因为土豆熟了放进去一会就入味。中火慢慢吃,越到后面越好吃。尝尝味道自己调整。
STEP11、这一锅烤鱼!虽然看不到鱼,哈哈,但是我老公说比外面还好吃,就是鱼太小了不够吃。如果想好吃腌料部分千万不要随便改,糖不要少哦