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秋日美食-糖醋莲藕酿肉

2022-03-19 10:41:07

煎制藕片的时候不要捉急,一定中小火慢慢煎熟,大火很容易煎糊。

配料表:

  • 藕 (300克)
  • 醋 (两勺)
  • 糖 (二勺)
  • 淀粉 (半勺)
  • 盐 (1/3勺)
  • 葱花 (半勺勺)
  • 酱油 (一勺)
  • 小鸡蛋 (一个)
  • 大蒜 (二瓣)
  • 肉末 (100克)

详细做法:

STEP1、准备食材及配料,计量看明细

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP2、肉馅调配:100克肉末加1/3盐,两瓣蒜末,少许胡椒粉,一个很小的鸡蛋,半勺淀粉一起超同一方向搅拌均匀备用

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP3莲藕切三到五mm厚薄,不能太厚,不容易熟,太薄又不好放肉。

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP4糖醋料汁:两勺糖,两勺香醋,一勺酱油,半勺干淀粉,四勺清水搅拌均匀备用

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP5、藕片塞肉:大空先塞满,再表面均匀摸一层肉末。

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP6、下油锅煎之前藕片两面均匀铺上淀粉,拍打一下,不要粘上过多的淀粉

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP7、煎锅放油,油温不要太热(中小火)把藕片一个个放入锅中煎制两面微黄熟透

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP8、藕片熟透后倒去多余的油,把糖醋料汁均匀淋在藕片上

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP9、两面均匀粘上料汁,就可以起锅装盘了

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

STEP10、撒点葱花,摆盘装饰一下,成品色泽红亮,酸甜适口,肉香加上藕片的爽脆,很好的一道酌酒菜。

秋日美食-糖醋莲藕酿肉


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