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鲜美无比的日式烤鱼

2022-03-19 10:41:07

1.把油纸铺在锅底,烤出的鱼不会破皮。2.烤完之后直接扔掉油纸,免去刷锅。3.盐量根据个人的口味进行调整。4.吃的时候要先用筷子剥去鱼皮。5.除了香鱼之外,还可以烤黄花鱼、秋刀鱼及其他一些体型稍小的鱼等等。过大的鱼不容易烤熟。鱼的长度最好不要超过20厘米。6.一定要在烤之前把盐撒在鱼的身上,不然的话烤出来的鱼会过咸,影响身体健康。7.当然用烤箱也可以按照这样的方法烤制。

配料表:

  • 香鱼(或者小黄花鱼) (3条(20厘米以内))
  • 粗盐 (适量)

详细做法:

STEP1、将香鱼用水道的流水冲洗干净。(日式烤鱼一般不摘除鱼的内脏。在吃的时候,把内脏剩下就可以了!)

鲜美无比的日式烤鱼

STEP2、用厨房纸将水分擦干净。

鲜美无比的日式烤鱼

STEP3、两面撒上粗盐(比精盐稍微粗一点的盐,也可以拿精盐代替)

鲜美无比的日式烤鱼

STEP4、将平锅烧热后放进一张烘培用的油纸(如果油纸大的话,四边往后折一下,放入三条香鱼,中小火烤制。

鲜美无比的日式烤鱼

STEP5、3、4分钟过后翻面。可以看到这一面已经呈现金黄色。继续中小火烤制另一面。这时会有一些血水从鱼的身体里流出来。

鲜美无比的日式烤鱼

STEP6、用厨房纸擦拭血水。如果油纸很脏的话,可以再换一张油纸。

鲜美无比的日式烤鱼

STEP7、当烤到不再从鱼身体里流血水的时候,将鱼肚朝下烤2、3分钟。

鲜美无比的日式烤鱼

STEP8、再将鱼背朝下烤2、3分钟。

鲜美无比的日式烤鱼

STEP9、关火,将烤从锅里盛到容器里。

鲜美无比的日式烤鱼

STEP10、盛入盘中。

鲜美无比的日式烤鱼


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