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热菜家常菜

自制宝宝辅食三文鱼

2022-03-19 10:41:07

这个量大概可以当冰箱吃一周左右哦!这点肉松是60元三文鱼的量,不知外面超市的三文鱼松加了多少配料,赶紧自己动手为宝宝做吧,超级简单哦。不要用鱼腩部分做哦,会很油,炒不干。

配料表:

详细做法:

STEP1三文鱼用柠檬片腌10-15分钟

自制宝宝辅食三文鱼

STEP2、冷水下锅煮5分钟

自制宝宝辅食三文鱼

STEP3、用手撕碎三文鱼后中小火第一次翻炒

自制宝宝辅食三文鱼

STEP4、起锅放入辅食机打碎(不要太碎)

自制宝宝辅食三文鱼

STEP5、小火第二次翻炒,大概10-15分钟到变色就可以了,最后放凉以后马上密封。

自制宝宝辅食三文鱼

STEP6、完成喽装入密封罐里保存

自制宝宝辅食三文鱼


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