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热菜家常菜

减脂餐:鸡肉蔬菜包

2022-03-19 10:41:07

青菜选娃娃菜、卷心菜、甜白菜、生菜都行

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 生菜 (6片)
  • 香菇 (4朵)
  • 鸡胸肉 (1块)

详细做法:

STEP1、准备好食材:鸡蛋、生菜、胡萝卜切碎丁、香菇、鸡胸肉都切碎

减脂餐:鸡肉蔬菜包

STEP2、切碎的鸡胸肉、胡萝卜、香菇加打入的鸡蛋,加黑胡椒、盐、生抽、料酒搅拌成馅备用

减脂餐:鸡肉蔬菜包

STEP3、烫生菜,水开后,烫10秒就行

减脂餐:鸡肉蔬菜包

STEP4、把鸡肉馅放到生菜里包起来

减脂餐:鸡肉蔬菜包

STEP5、包好,进蒸锅蒸十五分钟即可

减脂餐:鸡肉蔬菜包


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