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热菜家常菜

辅食:山药鸡肉丸

配料表:

  • 鸡胸肉 (100克)
  • 香菇 (1朵)
  • 胡萝卜 (30克)
  • 山药 (1根)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 面粉 (30克)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材。

辅食:山药鸡肉丸

STEP2山药洗净去皮。(防止手痒可以戴上手套)

辅食:山药鸡肉丸

STEP3山药、香菇、胡萝卜切片。

辅食:山药鸡肉丸

STEP4、水开后放入切好的山药、香菇、胡萝卜,中火煮5分钟后捞出备用。

辅食:山药鸡肉丸

STEP5、鸡胸肉去膜和脂肪后,用刀背将其剁成肉蓉。

辅食:山药鸡肉丸

STEP6、料理机中加入鸡肉蓉及煮熟的山药、香菇、胡萝卜及鸡蛋、面粉打成泥。

辅食:山药鸡肉丸

STEP7、打好的肉泥中加少量盐,顺时针搅拌上劲。

辅食:山药鸡肉丸

STEP8、水开后下丸子,大火煮5分钟。

辅食:山药鸡肉丸

STEP9、山药鸡肉丸。

辅食:山药鸡肉丸


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