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养生补血宝宝辅食系列红枣鸡蛋羹

水,水。前,预热好锅。气泡去除完全,不红枣,水水。时间不太长,太长你会获得冻豆腐口感鸡羹。。。都是不糖,甜味全靠红枣。。。很健康,喜欢枣味浓郁可以多枣,个鸡大约3-5个中枣也是足够

配料表:

详细做法:

STEP1、要用到的就这些

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STEP2、枣蒸五分钟或者水煮至表皮变深

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STEP3、去核加开水近料理机打,或者直接去皮后用厨房食物剪刀剪细碎加热开水拌均匀。热水的量为鸡蛋1.2-1.5倍,可以磕好鸡蛋后,用蛋壳量取

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STEP4、磕一个鸡蛋,蒸锅可以开始预热了,我用的是蒸蛋器,也是加满了水开始预热。

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STEP5、搅拌均匀,至看不见鸡蛋清

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STEP6、倒入步骤3,孩子若小可以过滤只取液体即可,边倒入边快速搅打鸡蛋,不可放慢,慢了就变鸡蛋花汤了

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STEP7、打好是这样的,表面许多气泡

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STEP8、可以用勺子撇去

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STEP9、或者,用保鲜膜

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STEP10、就这样,保鲜膜紧贴蛋液表面,然后快速一个方向的抽走保鲜膜纸

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STEP11、带走许多气泡

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STEP12、去完气泡后,保鲜膜盖住或者盖住小盖子,以防水蒸气进入

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STEP13、蒸8-10分钟,我鸡蛋用的菜市场普通中号鸡蛋,分钟,取出来轻摔几次看看看中间否抖动太厉害,蒸1-2分钟

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STEP14、成品,泥没打很碎有颗粒感,已经了颗粒状的孩子们可以这样锻炼咀嚼能力,若是还没颗粒的孩子,在第三步时确定要将打成泥后再入成品。

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STEP15、特写,我这个形成两层口感,嫩滑的鸡蛋布丁层跟红枣碎层

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