STEP1、先处理番茄切成丁备用（勤快点的可以把番茄先去皮哈哈）

STEP2、龙利鱼片成薄鱼片（龙利鱼片现在商场都有卖的巴沙鱼片也可以的）

STEP3、腌制龙利鱼加入适量的盐和黑胡椒搅拌均匀放在一边入味

STEP4、干的玻璃碗！一定要是干的不能有水倒入少量花生油

STEP5、放入微波炉把花生油热一下高火一分钟

STEP6、热完以后加入番茄丁和番茄酱搅拌均匀

STEP7、放入微波炉高火三分钟让番茄和番茄酱融为一体

STEP8、加热完成后倒入清水差不多到碗的一半多然后搅拌均匀把之前的番茄搅开

STEP9、放入微波炉这次时间比较久高火五分钟

STEP10、加热完成后来做最后一步拿出后可先尝一下味道看看是否需要加调料（因为番茄酱都有味道鱼也腌制过一般是不需要加的）把之前腌的鱼片一片片的放进去分开放避免粘在一起

STEP11、放入微波炉高火二分钟即可这种鱼片特别容易熟所以根本不用担心

STEP12、出炉完美配米饭面条简直绝配