美食菜谱：凉拌黄豆的做法大全7种家常菜的简单的家常菜

7种家常菜美食菜谱：凉拌黄豆的做法大全

凉拌黄豆的简单的家常菜：（1）：

凉拌黄豆芽黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，会增加人体对黄豆中矿物质的利用率。同时黄豆发芽后除维生素C外，胡萝卜素可增加12倍，维生素B2增加24倍，尼克加2倍，倍增加。由此可以发现，黄豆芽比原豆更有营养。黄豆芽可清炒，可凉拌又可以添加在汤里，爽脆又营养300克黄豆芽对于我家小朋友来讲可真是小菜一碟……

凉拌黄豆的简单的家常菜：（2）：

凉拌黄豆芽记得那会儿孩子们刚刚学会说话说这是“面条”从此便爱上了豆芽.

凉拌黄豆的简单的家常菜：（3）：

凉拌黄豆凉拌黄豆，名字朴实无华，味道却十分惊艳的！

凉拌黄豆的简单的家常菜：（4）：

凉拌黄豆芹菜夏天饭桌上的小凉菜，超级简单好做，营养又清新。黄豆是优质蛋白，芹菜又富含膳食纤维。两者搭配还有助于减肥呐！

凉拌黄豆的简单的家常菜：（5）：

凉拌黄豆芽凉拌黄豆芽、黄瓜丝

凉拌黄豆的简单的家常菜：（6）：

超爽口美味凉拌黄豆芽黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。黄豆芽还对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。凉拌黄豆芽更是晶莹透亮，脆爽可口无比，我们全家人都爱吃馋

凉拌黄豆的简单的家常菜：（7）：

糖妈分享爽口️凉拌黄豆芽澳洲很难买到新鲜的黄豆芽，上午在韩国超市看到了，买回来赶紧凉拌！