菜谱大全家常菜炒油豆腐的做法,家常菜做法8种家常菜的家常菜做法

8种家常菜菜谱大全家常菜炒油豆腐的做法,家常菜做法

炒油豆腐的家常菜做法：（1）：

绿豆芽炒油豆腐绿豆芽,葱,油豆腐,盐,酱油,油

炒油豆腐的家常菜做法：（2）：

快手家常肉炒油豆腐婆婆不远千里寄来好多油豆腐都是纯手工的不能浪费这满满的爱哦油豆腐炒起来

炒油豆腐的家常菜做法：（3）：

白萝卜炒油豆腐白萝卜有赛人参之美称，见营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此（或喝汤）后，立见功效。据现代研究表明，萝卜有多种氨基酸、微元素（钾、镁、锌、锰等）、粗纤维、矿物质、维生素C、B等（维生素C比梨要高810倍），还钙良好来源。人们在吃萝卜时，习惯于把萝卜皮削掉，殊不知萝卜中钙98%在萝卜皮内，以萝卜（吃时）最好带皮吃。吃方法很多因人而异萝卜白汤：白萝卜150克切片与大白适，水与葱、姜适共煮，后，起到发汗作用对风寒感冒有很好作用。

炒油豆腐的家常菜做法：（4）：

青椒炒油豆腐油豆腐,青椒,姜,蒜,盐,油

炒油豆腐的家常菜做法：（5）：

孜然辣椒炒油豆腐干油豆腐干,青椒,盐,孜然粉

炒油豆腐的家常菜做法：（6）：

紫甘蓝炒油豆腐很家常的一道菜，但是营养很好，色彩鲜艳

炒油豆腐的家常菜做法：（7）：

包菜炒油豆腐包菜是常见的蔬菜，又称为卷心菜。包菜含有丰富的维生素c、维生素b6、叶酸和钾。包菜的水分含量非常高约90%左右而且热量低，还有很好的保健作用。在中医上经常认为包菜有利于补髓、强壮筋骨、调节六腑，还有清热止痛等功效。新鲜的包菜汁液还可以治疗胃和十二指肠溃疡，还可以有效的预防胃炎和胃溃疡有止痛及促进愈合的作用。另外包菜还有抗氧化抗衰老的作用，包菜也是一种叶酸含量比较高的蔬菜。对于幼时的细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。包菜里面的微量元素很丰富，可以抑制致癌物质的合成，有利于促进新陈代谢以及有利于身体发育。包

炒油豆腐的家常菜做法：（8）：

家常番茄炒油豆腐盐的份量依照食材份量和个人口感酌情增减