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照烧莲藕鸡胸肉

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配料表:

  • 鸡大胸 (1块)
  • 莲藕 (250g)
  • 白酒 (3大勺)
  • 醋 (3大勺)
  • 生抽 (4大勺)
  • 淀粉 (适量)
  • 熟白芝麻 (适量)
  • 油 (15g)
  • 鸡胸
  • 生抽 (1大勺)
  • 白糖 (3大勺)
  • 白胡椒粉 (少许)

详细做法:

STEP1、鸡大胸切成小一点的厚片,放入保鲜袋,加白胡椒粉、生抽和白糖揉搓一下。然后再放淀粉,抓匀备用。

照烧莲藕鸡胸肉

STEP2莲藕纵向剖开后再切成厚片,放入保鲜袋,加淀粉,扎紧袋口摇匀,给莲藕裹上一层淀粉。

照烧莲藕鸡胸肉

STEP3、中火加热平底锅,倒入油,放入鸡胸肉片煎到两面金黄,然后推倒锅边。放入莲藕,煎到两面有些变色,然后翻炒一下。

照烧莲藕鸡胸肉

STEP4、倒入白酒、醋、生抽,翻炒均匀,直到汤汁浓稠,撒一把白芝麻,出锅。

照烧莲藕鸡胸肉


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