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热菜家常菜

煎超嫩鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07

慢火,慢慢煎!

配料表:

  • 鸡胸肉 (3块)
  • 淀粉 (1勺)
  • 海盐 (2转)
  • 橄榄油 (2勺)
  • 大蒜 (1、2瓣)
  • 迷迭香 (1根)
  • 黄油 (1小块)

详细做法:

STEP1、首先倒橄榄油,再放鸡胸肉和迷迭香一起煎。

煎超嫩鸡胸肉

STEP2鸡胸肉外面变白之后转小火,放黄油一块,和蒜汁(也可以放2瓣大蒜)继续煎。

煎超嫩鸡胸肉

STEP3、黄油融化之后把鸡胸肉翻一下,让鸡胸肉每一面都包裹着黄油,这样才会香香的。

煎超嫩鸡胸肉

STEP4、全程小火,闷2分钟左右。

煎超嫩鸡胸肉

STEP5、找一条最厚的部位切开看看,全部熟了之后就把鸡胸肉夹出来,装盘。

煎超嫩鸡胸肉

STEP6、剩下的黄油加点淀粉和高汤,没有高汤的可以放水,再放点海盐一起拌匀调成酱汁。

煎超嫩鸡胸肉

STEP7、再放点黄芥末酱,关火,完成酱汁。

煎超嫩鸡胸肉

STEP8、把酱汁淋在鸡胸肉上,开吃,超嫩的!美味

煎超嫩鸡胸肉


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