STEP1、用厨房纸吸掉解冻后牛排的血水。解冻后的牛排不需要用水洗，因为真空包装前，牛排是在无菌环境下冻切的！水洗肯定比不洗要脏！

STEP2、抹橄榄油——抹盐——研磨黑胡椒撒在牛排上。两面都要哦，如果喜欢增加一点甜味，可最开始抹一点蜂蜜，这之后煎制的时候，色泽也会更好看。

STEP3、热锅，可以用原有的牛油擦锅，也可以用一点橄榄油，当然如果不怕胖，直接上黄油！放入迷迭香，与牛排一起煎。可以再放上1颗未剥皮的大蒜。这两者可以让牛排更香！煎牛排的时间依据个人喜欢的熟成度来设置。

STEP4、如果想方便一点吃，可先切大段，之后再慢切慢吃。不过一定要趁热哦我比较喜欢牛排的熟程度如图，切开后，牛排呈递3种颜色，并逐渐递深。灰褐色粉红色血红色。【喜欢吃熟一点的朋友，就不要选择煎成我这样啦，可再煎得久一点点！】