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热菜家常菜

三色素炖

2022-03-19 10:41:07

** 做这道炖品,筒子骨最好去除两道血质,以保证煮出的汤色更纯,保证食材原有的颜色。 ** 各种食材能处理能一样的形状和长度最好,这样比较美观。 ** 食材的选择可以适当变化,不拘一格。

配料表:

  • 筒子骨 (1大根)
  • 白萝卜 (100克)
  • 红萝卜 (100克)
  • 玉米 (一根)
  • 甘蔗 (100克)
  • 藕 (100克)
  • 荸荠 (随意)
  • 牛奶 (200ML,或三花淡奶)
  • 盐 (少量)

详细做法:

STEP1、筒子骨入冷水锅中烧开,捞出骨头,再换半锅温水,再烧开去除一道血质

三色素炖

STEP2、砂煲中入1000ML水,入骨头大火烧开转小火炖一小时左右

三色素炖

STEP3、炖制过程中将玉米一切为四条,藕也切成长条约七八厘米

三色素炖

STEP4、甘蔗一切为四条,荸荠去皮待用

三色素炖

STEP5、白、红萝卜分别切成七八厘米的长条

三色素炖

STEP6、将两种萝卜条和玉米、藕条先入砂锅中炖半小时左右

三色素炖

STEP7、再将其它两种食材炖10分钟左右

三色素炖

STEP8、最后加入盐和牛奶煮开即可

三色素炖

STEP9、将胡萝卜切片,用蔬菜切切成小花状做装饰

三色素炖


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