韭菜烧鱼籽鱼泡
小怡的秘密1、这道菜里的干红辣椒是不辣增香的,喜欢吃辣的,可以换成带辣味的干辣椒,还能放红油郫县豆瓣酱或者老干妈辣椒酱或者是泡姜泡椒,总之可以根据自己和家人的口味来调整。2、干红辣椒爆香容易焦,所以建议比姜片蒜片晚一步入锅爆香。3、煎鱼籽
鱼泡的时候一定不能心急,一定要煎至一面定型翻面再煎,否则容易破相,新手可以用不粘锅来做这道菜。如果
鱼籽个头较大,也可以在鱼籽定型后给它剪成小块。4、鱼
籽鱼泡在焖煮的过程中容易出胶质,所以即便是加盖焖煮的时候,人也不要走开,要多留意查看锅里的情况,以免粘底。5、这道菜冷吃热吃皆佳,汁水遇冷会结冻,即便是留到第二天吃,也是相当Q弹美味的。
配料表:
- 鱼籽鱼泡 (300克)
- 韭菜 (150克)
- 料酒 (10毫升)
- 盐 (3克)
- 油 (10毫升)
- 姜片 (10片)
- 蒜片 (10片)
- 干红辣椒 (7个)
- 黄冰糖 (10克)
- 生抽 (5毫升)
- 老抽 (5毫升)
详细做法:
STEP1、处理和清洗鱼籽鱼泡,用料酒和盐把鱼籽鱼泡抓匀,腌制10分钟左右。
STEP2、把韭菜挑拣和清洗干净,切成段。
STEP3、锅里热油,爆香姜片、蒜片。
STEP4、爆香干红辣椒。
STEP5、把姜片、蒜片和干红辣椒拨到一边。把鱼籽鱼泡放入锅里,中小火煎至一面定型,翻面再煎至定型。
STEP6、撒入黄冰糖,倒入生抽和老抽。
STEP7、再倒入小半碗清水。
STEP8、大火煮开,加盖小火焖煮15分钟左右。
STEP9、开盖大火收汁。
STEP10、放入韭菜煸炒至断生。
STEP11、完成,出锅。
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