STEP1、首先，准备好材料。盘子里是剥好的蟹肉，蟹膏和虾。西兰花洗干净，热水煮一下捞出。

STEP2、鸡蛋打好

STEP3、卷心菜切成条，葱切葱花

STEP4、锅里放油加入米饭，炒松散。

STEP5、关火，倒入蛋液，确保米粒都沾上蛋液后开火翻炒。

STEP6、加入卷心菜，蟹肉，蟹膏，虾，翻炒。加适量盐，炒匀。最后加入葱花

STEP7、炒饭和西兰花摆盘。完成~