STEP1、花菜不要杆子。花菜头切碎洗净备用

STEP2、鸡蛋打散

STEP3、其他食材准备

STEP4、锅里放少许油

STEP5、虾仁炒熟

STEP6、放蔬菜和鸡肉肠

STEP7、放花菜碎，同时鸡蛋一起倒入迅速搅拌

STEP8、放一点点酱油

STEP9、放点水

STEP10、小火闷2-3分，放一点点盐炒一下即可出锅

STEP11、健康营养又低脂，适合做晚餐哦